2006-11-17 来週からペースアップだな 今日も朝から12km/hで5kmランニング だいぶん慣れてきたので、特に問題なかった。ということで、来週から12km/h標準決定〜 血圧:107/55 体重:82.55kg さて、週末はパワーラッシュ2連発いっちゃうぞー