今日も10キロ

今週は火曜日のフットサル以降仕事やら台風やらでお休みしてしまっていたので、今日は10km走り込む
52分程度でまあゆっくりと走りました。その後腹筋やってから上がり。

体重は84.5kg。微増といったところです。週末は毎日走り込むので、体重を1kg以上は落としたいと思います