デート前だけど走る

お食事の約束があるのだが、それが21時過ぎから。
というわけで寸暇を惜しんでtip渋谷へ
5kmを25分で走って汗をたっぷり出した後、前日と同じNインストラクターのファイティングラッシュ45。
どうも月曜日は常連さんがいるようで、非常に節々で気合いが入る声が大きい。
というわけで漏れもセイセイとかてゃ！とかいろいろ声を出したのだが、声を出すと体が伸びるねぇ。
ちなみに、今日のファイティングラッシュは3連続tipの疲れが出たのか、足が重くて、全体にやや動きが鈍かったが、そこは気合いでカバーした…はず。

体重：84.1kg

うーん、目標としていた週末での83kg台突入はならなかったか。今週は比較的夜が暇なのでしっかり走り込もう。