ライトぎっくり？

今日は会社でお引っ越しの梱包を解く作業
重い段ボールをうごかしていたら、一瞬腰が張った気がした
筋膜炎という名の軽いぎっくりかもしれない。
昨日・一昨日と激しすぎる運動をしていたこともあり今日は運動を回避して湿布貼って寝ることにしました
明日は様子を見ながらだなー
下手するとコルセット数日ということになってしまうが、何もなければ軽くジョギングとかする予定っす