@tip池袋

• EFX590iステップマシンx30min
• キックシェイプ30

月曜日はさすがに疲労困憊していたので休養を取りました
火曜日は思い悩んだ末、他店が休館日ということもあり、久しぶりに池袋に行ってみた

ステップマシンで一通り汗をかいた後キックシェイプへ。春先から担当しているインストラクターY女史はかなり慣れてきた感じだが、それでもちょっと動きの案内のタイミングがぎこちないところがあるんだよなーこの辺りは経験のなせる技なのかも。

とはいえ３０分きっちり動いていい汗かけました。