5月まとめ

5月は31日中17日運動した。
5月は16-17の合宿の後にちょっと体調を崩しちゃったな。。。
それまでにペースを上げすぎて、無理がたたったか。

仕事が忙しい事もあったけど、13日〜24日の間に2日しか運動できなかったのが響いた。
それ以外の週はペースよかっただけに残念。

結果的に5月末になり体重が減ってきて、10kmランニングも余裕になってきたこともあるので、
6月は引き続きペースを上げて、4月並みの月24日ペースを目標にしたい。

健康第一だけどね。