＠tip新宿 フィットネスフライヤーみたいな階段マシンｘ20分（標準負荷、4500ステップ） キックシェイプ45（単純なメニューをとにかく回数を多くこなし、セットを作っていくスタイル。結構厳しかったけど楽しかったー） 3kmジョギング（クールダウンをかねて…

年末年始にかけて(ﾟДﾟ )ｳﾓｫｰ料理を食いまくっていたせいか、体重が落ちません。なんと85kgオーバー。というか、見るからにおなか周りがボーンしてます。背広もきついし。運動してるのに。年末は最終営業日まで、正月あけてからもはほぼ毎日ティプに通って（…