ここまで来たら、（怪我にだけは注意しつつ）限界まで追い込むことを決心した。 水：jog（距離未定） 木：フットサル（2時間） 金：jog(5km or 10km)＋キックシェイプ45（予定） 土：午前中 日銀グラウンド（石神井）でフルコート 午後 tipでjog 日：午前中 …

フットサル（2時間） 人数が14人くらいくるはずだったのだけれど、キャンセルが相次ぎ11人。昨日と同じく、ほぼ休みなく2時間ぶっ通し。流石に木（2時間）・土（フルコート）・日（4時間）・月（11人、休み少なめ2時間）・火（11人、休み少なめ2時間）とくる…