今週後半の予定

ここまで来たら、（怪我にだけは注意しつつ）限界まで追い込むことを決心した。

• 水：jog（距離未定）
• 木：フットサル（2時間）
• 金：jog(5km or 10km)＋キックシェイプ45（予定）
• 土：午前中　日銀グラウンド（石神井）でフルコート　午後　tipでjog
• 日：午前中　調布でフルコート（助っ人）午後　鷺沼に移動してフットサル→その後tip渋谷か宮崎台でjog

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