結局３年前とあまり変わってない？

先週、新型のDr.フィットネスで測定したデータです
いまは体重が83.5kgまで落ちてるから、もうちょっと良いデータになってるかもしれない。

【体型分析】
・体重：84.4kg(適正目標79.3kg) %ベストより5.1kg増し
・体脂肪量：17.0kg(適正目標10.5kg)
・筋肉量：63.5kg(適正目標55.9kg)
・BMI（体重÷身長の二乗）：26.6(標準値18.5-24.8)
・体脂肪率：20.2%(標準値10.0-20.0)%ベストより0.2%増し
・腹部脂肪率：0.88(標準値0.75-0.85)
「あなたの体格判定は＜やや肥満＞です。体重が標準値をかなりオーバーしています。
体脂肪率は正常の範囲を若干超えています。肥満という程度ではありませんが、正常の範囲にはいる様、脂肪がエネルギーになる運動を取り入れましょう。」
【基礎代謝量】1826（標準値1882)
【筋肉量バランス】
※脂肪厚(cm)
上腕：0.58
胸：0.76
ウエスト：0.89
大腿：0.92
判定：フィットネス目標の上（アスリートまでもう一歩）
【体水分検査】(標準を100とした場合の比率)
右腕：3.70(120%)
左腕：3.57(118%)
体幹：27.96(118%)
右脚：10.64(125%)
左脚：10.59(122%)
【上下・左右バランス】
上下バランス：上半身・下半身とも標準
左右バランス：上半身・下半身とも均衡
【体成分分析】(%)
水分：49.4
タンパク：13.3
骨：4.71
脂肪：17.0
※栄養状態判定
タンパク質：標準
脂肪量：過多
骨量：標準
【部井別脂肪厚】(cm)
※周囲長、筋肉周囲長、脂肪厚の順
首：36.60//
ヒップ：101.20//
上腕：32.15/28.50/0.58
胸：101.40/96.60/0.76
ウエスト：88.60/83.00/0.89
大腿：58.35/52/60/0.92
【むくみ】
0.330（正常値0.30-0.35）
【フィットネススコア】
83pts（標準男性75-85,アスリート90-）

以前のデータ（）と比べて、体幹の筋肉が大きく増加しているのはパワーラッシュのおかげか。それにしても、やはり３０歳という事もあり基礎代謝量ががくんと減っているなぁ。