あ、上がった…

今日は渋谷でファイトボクシング50に出ようと思ったが間に合わず、Cardio Waveを30分みっちりやり込んでから2夜連続のパワーラッシュ45。昨日は肩パートでひどい醜態をさらしたので、今日は気合いが入る。しかしながら、やはり2夜連続は非常に厳しいものがあり、そこかしこで筋肉がミシミシいう感じがする。ただ、意地もあるのでベンチプレスパートでの足の直角上げ（腹筋にくるんだなこれが）と、肩パートをさぼらない、という目標はなんとか達成。満足満足。