@tip明大前 - shibudqn's diary

徐々に肩への負荷も増やしております。軽めのショルダープレスもやってみた。大丈夫だった。
腕立て伏せはあまり苦にならなくなってきたのは、筋肉ついてきた証左かも。

バイクは25km。かなり長い距離だが、テレビ見ながら（みなさんのおかげですの「細かすぎて伝わらないものまね選手権」）爆笑してたので、知らない間に時間が過ぎていた感じ。